PHƯƠNG PHÁP THAI GIÁO - THÁNG THỨ TƯ

40 TUẦN THỰC HÀNH THAI GIÁO - THÁNG THỨ TƯ

* Trọng điểm thai giáo tháng thứ tư

1. Thai giáo bằng cảm xúc

Cần nhẫn nại một chút

Trong quá trình tiến hành thai giáo, có nhiều lúc chúng ta băn khoăn không biết thai nhi có tiếp nhận được không mà phải vất vả nhiều như vậy? Trên thực tế, những việc chúng ta làm thai nhi đều có thể cảm nhận được, nhưng hiện tại thai nhi chưa thể biểu hiện ra vì thế thai phụ cần nhẫn nại một chút!

2. Thai giáo bằng âm nhạc

Hiệu ứng tâm lý diệu kỳ

Hiện thời mặc dù thai nhi vẫn chưa nghe hiểu được nội dung của âm nhạc, nhưng những giai điệu đẹp có thể lưu lại những ký ức đẹp trong não của thai nhi, giúp thai nhi cảm nhận thế giới tuyệt diệu và hạnh phúc, gieo "hạt mầm tình yêu" cho thai nhi

3. Thai giáo bằng ngôn ngữ

Tiếp nhận ghi nhớ ngôn ngữ thuở ban đầu

Thai nhi từ 4 tháng tuổi trở lên đã bắt đầu cảm nhận được thanh âm của thế giới bên ngoài, đây là giai đoạn cảm nhận ngôn ngữ đầu tiên của thai nhi, từ thời điểm này thai nhi sẽ quen với giọng nói của thai phụ

4. Thai giáo bằng dinh dưỡng

Bảo đảm cung cấp đủ năng lượng

Đến tháng này, thai phụ đã cảm thấy thoải mái hơn, không còn cảm giáo nôn nghén, tinh thananf phấn chấn, ăn ngon miệng hơn. Vì thế, lúc này, thai phụ cần chú ý nghỉ ngơi thật thoải mái, ăn uống đa dạng, nhưu vậy mới đáp ứng nhu cầu tăng trưởng của thai nhi.

5. Thai giáo bằng vận động

Duy trì cảm giác cân bằng

Do bụng mỗi ngày một to lên nên nhiều thai phụ ngại vận động, cảm xúc cũng bị xáo trộn, nhiều lúc không giữ được tâm lý cân bằng. Nhưng thời gian này, thai phụ cần thực hiện những vận động có tính chất tương tác để duy trì được trạng thái ổn định

6. Thai giáo bằng mỹ học

Cảm nhận vẻ đẹp nghệ thuật

Nuôi dưỡng khả năng thẩm mỹ của thai nhi,  bắt đầu hình thành khả năng cảm thụ cái đẹp nghệ thuật. Từ các thể loại nghệ thuật dân gian truyền thống như hội họa, vãn học, các tác gia nổi tiêng, chúng ta có thể phát hiện được vẻ đẹp muôn màu tiềm ẩn của nghệ thuật. Thai phụ hãy giúp thai nhi cùng cảm nhận sức mệ hoặc của nghệ thuật.

* Cơ hội thai giáo của ông bố tương lai

Căn cứ vào những nghiên cứu cho rằng: thai nhi nhạy cảm với âm thanh trầm của nam giới hơn là âm thanh cao của nữ giới. Hơn nữa, những ông bố tương lai tham gia thai giáo có thể khiến thai nhi cảm nhận được sự yêu thương và tôn trọng, thai nhi cũng có thể cảm nhận được tâm trạng vui vẻ, khiến say này thai nhi sẽ trở thành một đứa trẻ vui vẻ, do đó những ông bố tương lai đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình thai giáo


Những ông bố có thể nói với con về thay đổi phong cảnh của thế giới tự nhiên và cảnh đẹp trước mắt, và viễn cảnh về cuộc sống trong tương lai, kể cho thai nhi nghe những câu chuyện đồng thoại đẹp đẽ, giàu ý nghĩa. Thai nhi sẽ lĩnh hội dần dần và cảm nhận được sự an toàn và thoải mái.

TUẦN THỨ 13

1. Thai giáo bằng dinh dưỡng

Thực đơn một ngày cho tháng thứ tư
- Bữa sáng: 1 bát cháo gạo đỏ, 1 quả trứng gà
- Bữa phụ: 1 cốc sữa, 1 quả táo, hạt dưa
- Bữa trưa: 1 bát canh gà hầm đậu trắng, 1 bát cơm, rau cải xanh xào
- Bữa phụ: 1 cốc sinh tố hoa quả
- Bữa tối: 1 bát canh ngô, 1 bát canh bim bồ câu hầm củ cải, 1 bát mì gà
- Bữa phụ: 1 cốc sữa

2. Thai giáo bằng cảm xúc

Nghệ thuật may, đan, thêu

Thực tế thai giáo đã chứng minh, những thai phụ cần cù với công việc may vá, có thể sinh ra những em bé khéo léo và nhanh nhẹn. Thông qua những động tác ngón tay có thể thúc đẩy hoạt động sinh lý của các lớp vở đại não, nâng cao năng lục tư duy của con người. Lợi dụng những nguyên tắc này, thai phụ có thể bắt đầu hoạt dộng may khi có thai, thông qua những phương thức truyền đạt thông tin có thể thucr đẩy sự phát triển của đại não thai nhi. Mặt khác trong quá trình may vá, tâm lý của thai phụ cũng có thể thoải mái hơn, tập trung hơn.

May những đồ dùng gỉ?
- Đan hoặc thêu những đồ vật hoặc con thú nhỏ xinh để treo đầu giường cho bé vừa ấm áp vừa dễ thương
- Đam cho chồng bạn một chiếc khăn ấm áp, giúp người chồng biết được sau khi có em bé, bạn vẫn rất quan tâm tới chồng, tránh việc chồng bạn có cảm giác mình bị bỏ rơi.

Nếu trước đây bạn chưa từng tiếp xúc tới những công việc này thì cũng không có vấn đề gì, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy gọn nhẹ, sẽ giúp bạn từ chỗ không biết may vá, thêu thùa đến việc trở thành "người lành nghề" thai phụ hoàn toàn có thể mua thử

3. Thai giáo bằng vận động

Những động tác Yoga đơn giản

Bắt đầu từ tháng thứ 4, tui thai đã ổn định, các thai phụ có thể bắt đầu tiến hành những bài tập Yoga cơ bản. Thai phụ tập Yoga giúp tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể và xương chậu, cơ bắp, tăng cường cảm xúc cân bằng của cơ thể, nâng cao kết nối các tổ chức cơ bắp và khả năng linh hoạt cho cơ thể. Đồng thời, tăng tuần hoàn máu, giúp kiểm soát nhịp thở. Luyện tập Yoga có tác dụng mát xa các cơ quan trên cơ thể, còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp thai phụ khỏe mạnh hơn, thoải mái hơn và hình thành thái độ sống tich cực và khỏe mạnh. Yoga còn giúp thai phụ kiểm soát bản thân, khiến thân tâm hai hòa là một. 

Giỏ đồ của mẹ chuẩn bị trước khi sinh

TUẦN THỨ 14

1. Thai giáo bằng ngôn ngữ

Bố kể chuyện

Giọng nói của bố có âm vừa và âm thấp của từ tính, tốc độ cũng chậm, thai nhi càng dễ dàng nghe được, do đó người bố nên thường xuyên giao lưu với thai nhi, đọc truyện để thai nhi cùng nghe. Thai giáo của người bố không chỉ có lợi cho việc phát triển của thai nhi mà còn có lợi cho việc giao lưu tình thân giữa bố và con, giúp nuôi dưỡng tình cảm cha con đẹp đẽ, gắn bó

2. Thai giáo bằng dinh dưỡng

Cơm rang hải sản

Nguyên liệu:
Cơm trắng: 150g
Trứng gà: 2 quả
Mực nhỏ: 1 con
Thịt cá: 50g
Tôm: 30g
Hành hoa, dầu ăn, hồ tiêu, nước tương...

Cách làm:
1. Đập trứng vào bát, tách riêng lòng trắng và lòng đỏ; lọc thịt cá thái miếng nhỏ
2. Mực và tôm làm sạch thái nhỏ, để vào bát ướp gia vị, hồ tiêu, xào sơ qua rồi múc ra bát. Lòng đỏ trứng tráng mỏng thái sợi.
3. Bắc chảo lên bếp, phi hành, cho cơm vào đảo săn hạt cơm. Sau đó đổ các đồ ăn đã sơ chế đảo đều. Nếm gia vị vừa ăn. Cơm đã chín múc ra đĩa bỏ hành tiêu vào trứng thái chỉ bày ở trên

Thành phần dinh dưỡng:

Cơm rang hải sản vừa có hương vị hải sản ngon miệng vừa có nhiều dinh dưỡng phong phú. Nên đây cũng là món ăn ưa thích của những thai phụ thích ăn đồ hải sản. Chất lượng dinh dưỡng của hải sản tươi sống rất phong phú, dễ tiêu hóa, giúp thai phụ bổ sung dinh dưỡng cho bản thân và thai nhi

KHÓA HỌC: DINH DƯỠNG CHO BÀ BẦU chỉ 300K

3. Thai giáo bằng mỹ học

Bức tranh làm từ cỏ cây thiên nhiên

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đã nhìn thấy rất nhiều những lá cây với đủ màu sắc và hình dáng khác nhau, thai phụ có thể sử dụng những loại lá cây này để tự tay sáng tạo những bức tranh thủ công, không chỉ rèn tính sáng tạo mà còn làm đẹp cho căn nhà của bạn, đồng thời cũng là để lưu lại những kỷ niệm khó quên trong quá trình mang thai. Khi thai phụ động não, thì thai nhi cũng có thể cảm nhận được, khi thai phụ sáng tạo thì cũng nên nói ra phương pháp của mình cho thai nhi cùng nghe, điều này rất có ích cho sự phát triển của đại não thai nhi.

TUẦN THỨ 15

1. Thai giáo bằng âm nhạc

Dùng những bản nhạc nổi tiếng để thai giáo

Mặc dù lúc này cơ quan thính giác của thai nhi vẫn chưa thành thục, những đa có thể nghe được, chúng có thể nghe được giọng nói và nhịp tim của người mẹ qua âm vang của nước ối. Trước đây bạn có hoặc không chú ý cho thai nhi nghe âm thanh, thì giờ đã có thể cho thai nhi nghe một cách có mục đích, khi nghe nhạc cần nhẹ nhàng xoa bụng, bạn có thể vừa ngh vừa hát để thai nhi cùng nghe. D: Một con vịt, cháu yêu bà, chị ông nâu

2. Thai giáo bằng ngôn ngữ

Đọc thơ

3. Thai giáo bằng cảm xúc

Giao tiếp bằng ngôn ngữ tình yêu

Thai phụ dùng phương pháp nói chuyện bằng tay để giao tiếp với thai nhi. Ngoài câu nói "chào buổi sáng!" và "chúc ngủ ngon" thai phụ cũng có thể thử các cách chào bằng ngôn ngữ hành động khác.

Cách thai giáo bằng ngôn ngữ hành động với câu nói "chào buổi sáng!" và "chúc ngủ ngon" (xem sách 40 tuần thực hành thai giáo, 12 tháng thắp sáng thiên tài)

TUẦN THỨ 16

1. Thai giáo bằng cảm xúc

Dùng nét vẽ để tạo nên bức tranh đơn giản

Khi thai phụ vẽ tranh, đại não sẽ phản ứng tích cực với màu sắc, thai nhi cũng có thể cảm nhận được hội họa còn có thể giúp thai nhi tập trung tinh thần, có lợi cho việc cân bằng tâm lý, khiến tinh thần vui vẻ hơn.

Có một số thai phụ trước khi mang bầu rất ít vẽ tranh, và lo lằng mình sẽ vẽ không đẹp, thực tế điều này không quan trọng.

Trong quá trình thai phụ chuyên tâm vào sáng tạo, bất luận là vận động tay chân hay độngnão, đều có thể giúp mang lại những cảm xúc tích cực cho thai nhi, giống như việc hai mẹ con cùng đang học tập vậy

Trong quá trình vẽ tranh, thai phụ có thể nói với trẻ là đang vẽ gì và dùng màu sắc như thế nào.

2. Thai giáo bằng âm nhạc

Bài hát về mẹ truyền đi thông điệp của tình yêu thương

Mở đĩa nhạc để tiến hành thai giáo là một phương pháp tốt và hiệu quả nhanh, nhưng nếu tự thân mỗi thai phụ hát cho thai nhi nghe, có thể sẽ có hiệu quả hơn như thế. Vì âm vang được sinh ra từ giọng nói của mẹ như tiết tấu, thanh điệu, âm cao được truyền tới tử cung thông qua hệ xương và máu, trong khi đó lời bài hát đã hàm chứa tình yêu bao la của mẹ, khiến thai nhi sản sinh ra cảm giác an toàn, có lợi cho việc xây dựng tình yêu, tình mẫu tử giữa mẹ và con, có tác dụng tích cực cho việc phát triển sức khỏe và cảm xúc tích cực.

Thai phụ có thể hát cho thai nhi nghe vào mỗi buổi sáng, mỗi lần hát, thai phụ nên có cảm giác tự nhiên, hình dung đứa con bé bỏng của mình đang ở trước mặt. Truyền tình yêu cuộc sống của mình vào bài hát, khiến thai nhi cảm nhận được cái đẹp của thế giới

2. Thai giáo bằng ý niệm

Dùng ý niệm để truyền đạt tình yêu

Lúc này, thai nhi đang không ngừng phát triển trong bụng của thai phụ, nguyện vọng tốt đẹp của mẹ cũng tham gia vào quá trình phát triển của thai nhi, thai phụ đem những hình tượng về con yêu trong tư tưởng truyền đạt bằng ý niệm cho thai nhi, đây là những việc làm có lợi cho quá trình phát triển của thai nhi.